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南山區(qū)深圳灣體育館太極拳培訓(xùn)教學(xué)點(diǎn)通知

類別:太極課程 更新時(shí)間:2014-10-26 瀏覽次數(shù):5237 中醫(yī)太極網(wǎng)

      從11月1日起,新開設(shè)南山區(qū)深圳灣體育館太極拳培訓(xùn)教學(xué)點(diǎn),上課時(shí)間:每周246晚上7:30—9:30點(diǎn),地點(diǎn):深圳灣體育館。歡迎大家咨詢報(bào)名,咨詢電話:0755-82736212



      公交車乘坐353,K204,M347,M428,N24,58,72,80,229,322,337到達(dá)“深圳灣體育中心站”,上公交站臺旁邊的天橋,直走約400米即到上課點(diǎn)。自駕車走濱海大道,體育館一層就是停車場,步行到公交站臺旁進(jìn)去,上課點(diǎn)在第二層大棚下的中間位置.



教學(xué)內(nèi)容:

1.初級段位:太極拳基本功、精要十八式、老架一路、太極單刀、太極單劍、老架二路 2.中級段位:新架一路、新架二路、太極雙刀、太極雙劍、梨花槍夾白猿棍、春秋大刀 3.高級段位:五種推手法、太極推手實(shí)用法、太極大桿及對練、散手、擒拿、解脫、走化 4.競賽套路班:陳式競賽套路、楊式競賽套路、42式拳劍競賽套路、24式簡化太極拳等 5.健身功法班:八段錦、五禽戲、六字訣、易筋經(jīng)

6.太極氣功班:講解經(jīng)絡(luò)、采氣煉氣、培元固本、鍛煉內(nèi)功


可自選學(xué)習(xí)內(nèi)容,隨到隨學(xué),本期報(bào)名即送:太極T恤、太極拳教材、太極拳光碟等。  

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