每次去看中醫(yī)，中醫(yī)就會說“經(jīng)絡不通”、“氣血運行不暢”，但是大多數(shù)人對這些概念并不了解，更不清楚自己的經(jīng)絡是否健康。更或者經(jīng)絡是什么也不知道。就比如說我朋友，想要去中醫(yī)那里抓點中藥調理身體?？赡轻t(yī)生總是說些專業(yè)術語，完全懵逼狀態(tài)。（還好他會再用通俗的語言再說一遍。）       其實，經(jīng)絡是連接人體五臟六腑的橋梁。中醫(yī)所說的“十四經(jīng)”包括：手、足三陰經(jīng)，手、足三陽經(jīng)，任、督二脈為主體，是一套遍布全身的綜合系統(tǒng)。       人體經(jīng)絡是維持人體氣血運行的重要“通道”，如果經(jīng)絡不暢通，就可能出現(xiàn)各種疾病。       4個表現(xiàn)說明“經(jīng)絡不通”       生活中，有人感覺渾身不適，但又沒有明顯的疾病癥狀，很可能是“經(jīng)絡不通”惹的禍。中醫(yī)專家總結出幾種經(jīng)絡不通的表現(xiàn)，一測便知。       捏肉感覺痛       通則不痛，不通則痛。隨手捏起身上的肉，如果有明顯痛感，則表明經(jīng)絡不通。       這是因為，氣血流通不暢，肌肉的柔韌性降低，對疼痛的敏感性也會增加。       人體經(jīng)絡均有一定的走向，如兩腿外側的膽經(jīng)、兩臂內(nèi)側的肺經(jīng)等，可沿著經(jīng)絡循行輕輕敲打、按摩皮肉，有利于舒緩肌肉，疏通經(jīng)絡。       舌下色深暗       舌下絡脈淺薄、豐富、易于觀察，是中醫(yī)舌象診斷的指標之一。       若舌下絡脈色深暗，脈管怒張，是氣血不通、瘀血停滯于脈管所致。       平時可多按揉內(nèi)關穴(腕橫紋上2寸)，有補益氣血、促進循環(huán)的功效。       過血不明顯       上肢的檢查方法是：用一只手攥住另一只手的手腕一分鐘，然后突然松開，若有一股熱流直沖手指尖的感覺，則說明經(jīng)絡是通暢的，反之則經(jīng)絡氣血運行欠佳。       下肢的檢查方法是：身體平躺，用手按壓腹股溝處的動脈一分鐘，猛然松手，如果有血沖到腳趾尖的圓筒狀熱感，說明經(jīng)絡氣血流通良好，反之則經(jīng)絡氣血流通欠佳。       平躺腹部凸出       腹部有重要的內(nèi)臟器官，足三陰經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、任脈均過腹部，腹部的外形影響著經(jīng)脈氣血的運行。       健康人平躺，腹部應當是凹陷的，若平躺時腹部凸出，是氣血經(jīng)脈不通，水濕痰飲等瘀滯的表現(xiàn)，以胖人多見。       腹部穴位較多，諸如氣海、關元、神闕等，可經(jīng)常艾灸或刮痧，來驅寒除濕，行氣通經(jīng)。       經(jīng)絡不通，百病叢生。明察經(jīng)絡不通后，應及時進行太極拳運動、按摩、熱浴等，以促進氣血流通，升發(fā)陽氣，暢通經(jīng)絡。