中醫(yī)為我們講的健康養(yǎng)生，就是講陰陽(yáng)中和：天人合一、人我合一、形神合一。中醫(yī)將周易完美運(yùn)用在了人的生命規(guī)律上，這三個(gè)層面和諧了，就健康了。回眸笑看小女，養(yǎng)生，我該向她學(xué)習(xí)。

 

      “道生一、一生二、二生三、三生萬(wàn)物。萬(wàn)物負(fù)陰而抱陽(yáng)，沖氣以為和?！?br />    
      窗前的音響中傳出清脆悅耳的童聲朗誦，國(guó)學(xué)盛行，幼兒有聲讀物中也不乏國(guó)學(xué)。

 一歲多的小女不知聽(tīng)懂了多少，隨著誦讀和樂(lè)聲搖頭晃腦。也或許，更吸引她注意的是窗外飛揚(yáng)的柳絮、陽(yáng)光中熠熠閃亮的嫩葉、緊靠窗前那棵丁香樹(shù)飄來(lái)的幽香??小女清澈的眼神中，閃爍著對(duì)大自然的好奇、喜悅、憧憬??在我們成人看來(lái)，這是一幅很美的動(dòng)感圖畫(huà)。有樂(lè)聲，有童音，有歡笑，而圖畫(huà)的背景色是催生萬(wàn)物的春日陽(yáng)光。

 

      又是春天，一年一歲，萬(wàn)物生發(fā)，周而復(fù)始。一花一草一木，自有其強(qiáng)大的生長(zhǎng)規(guī)律，大自然蘊(yùn)藏了神奇的生命力量！花香鳥(niǎo)語(yǔ)，沉醉于美好大自然中的小女，愿她幼小的心智中，真的能領(lǐng)悟一些。領(lǐng)悟大自然的力量，領(lǐng)悟 “道”，領(lǐng)悟“道法自然”。

 

      生于文化博大精深的中國(guó)，小女是有幸的；生于這樣崇尚國(guó)學(xué)的時(shí)代，小女更是有幸吧。從物質(zhì)到精神，都是比我們豐富太多的時(shí)代。

 

      人到中年的我們，少有了一些閱歷，才剛剛開(kāi)始有興趣去了解一些國(guó)學(xué)。打拼多年，感慨身體本錢(qián)更重要的我們，也才開(kāi)始更多地談?wù)擆B(yǎng)生，談?wù)撝嗅t(yī)。而相信我們很多人，都會(huì)隨著了解的深入，越發(fā)欽佩古人的智慧。所以，從本期開(kāi)始，編輯部為我們請(qǐng)來(lái)兩位中醫(yī)國(guó)粹大師，為我們分期講解中醫(yī)養(yǎng)生的奧秘，精美的圖文，將令我們?cè)谫p心悅目中學(xué)到最實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生方法。

 

       盡管身邊不乏對(duì)中醫(yī)持懷疑態(tài)度的人，近年來(lái)，我卻越發(fā)喜愛(ài)中醫(yī)。因?yàn)?，我看到很多懷疑乃至攻擊中醫(yī)的人，其實(shí)并沒(méi)有持最起碼的客觀(guān)和嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度。沒(méi)有深入的探究，何來(lái)發(fā)言權(quán)？更不該貶斥和攻擊。因而我始終懷著客觀(guān)和尊重的態(tài)度，試圖去探究和了解。

 

      越探究，越堅(jiān)定地認(rèn)為，中醫(yī)是真正的國(guó)粹，其真諦與國(guó)學(xué)完全相同。

 

      中醫(yī)為我們講的健康養(yǎng)生，就是講陰陽(yáng)中和：天人合一、人我合一、形神合一。中醫(yī)將周易完美運(yùn)用在了人的生命規(guī)律上，這三個(gè)層面和諧了，就健康了。

      中醫(yī)養(yǎng)生的核心是養(yǎng)神。復(fù)歸于嬰兒，保存嬰兒時(shí)期的那一份天真。老子從中悟出了大道理：做人做事要柔弱、虛靜、內(nèi)斂。

 

       回眸笑看小女，養(yǎng)生，我該向她學(xué)習(xí)。

 

      《內(nèi)經(jīng)》開(kāi)篇說(shuō)：“昔在黃帝，生而神明，弱而能言，幼而徇齊，長(zhǎng)而敦敏，成而登天?！?br />    
      告訴我們每一個(gè)人都是生而神明，弱而能言，幼而循齊，而人的差別是從“長(zhǎng)而敦敏”開(kāi)始的，到“成而登天”差別就更大了。如果我們做到“長(zhǎng)而敦敏”，那么就不難“成而登天”，達(dá)到人生的最高境界，度過(guò)天年。

      我們學(xué)習(xí)國(guó)學(xué)的最終目的，應(yīng)該也是修心、安心。所以，國(guó)學(xué)通了，養(yǎng)生自然成。