十六關(guān)要論

類別：拳經(jīng)拳論更新時(shí)間：2009-01-02 瀏覽次數(shù)：4773 中醫(yī)太極網(wǎng)

十六關(guān)要論宋書(shū)銘傳抄譜

蹬之于足，行之于腿，
縱之于膝，活潑于腰，
靈通于背，神貫于頂，
流行于氣，運(yùn)之于掌，
通之于指，斂之于髓，
達(dá)之于神，凝之于耳，
息之于鼻，呼吸往來(lái)于口，
渾噩一身，全體發(fā)之于毛。　