国产永久免费视频,www国产无套内射com,女人喷潮完整视频,国产女人18毛片水真多

  • 談太極拳技擊中的“舍己從人”(張志俊)

          太極拳在推手和散手技擊中的戰(zhàn)斗方針可概括為四個(gè)字:“舍已從人”。這是總法、總綱。你要打我,一般的應(yīng)付辦法是擋你、躲你,然后再尋找機(jī)會(huì)打擊你。不過(guò)還有比這更高明的辦法,那就是你要打我,我引著你的手往我身上打。我順著你的來(lái)力,加上弧線和螺旋運(yùn)動(dòng),你的力量就要聽我...

    發(fā)布于:2011-06-09

    詳細(xì)閱讀
  • 楊式太極拳名家崔仲三先生訪談

       采訪崔仲三先生的念頭由來(lái)已久。這不得不從崔仲三先生的祖父崔立志(字毅士)前輩談起。在筆者很小的時(shí)候一幫小伙伴在麥場(chǎng)上嬉戲摔跤打鬧時(shí),看熱鬧的老人就會(huì)講起村子里一個(gè)了不起的本家前輩——崔立志(字毅士)。他十六、七歲離鄉(xiāng),走遍大江南北成為武術(shù)界的一代名師。   河北任縣在華北平原腹地,...

    發(fā)布于:2011-05-22

    詳細(xì)閱讀
  • 太極拳的精髓——混元運(yùn)動(dòng)(張志?。?/a>

          陳式太極拳在強(qiáng)調(diào)纏絲勁的基礎(chǔ)上,上肢運(yùn)動(dòng)有棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠八門勁別和通背勁、對(duì)稱勁,中間有“胸腰運(yùn)化”,下肢有棚、捋、擠、靠、采及進(jìn)、退、顧、盼、定五步和“襠走下弧”,這些合到一起產(chǎn)生的勁可稱之為:“混元?jiǎng)拧薄榱嗽谔珮O拳技擊對(duì)抗中走出“混元?jiǎng)?..

    發(fā)布于:2011-05-19

    詳細(xì)閱讀
  • 太極拳兩手“相吸相系”析(張志俊)

          在太極拳運(yùn)動(dòng)中,我們要求兩手間的運(yùn)動(dòng)要做到“相吸相系”。何為“相吸相系”呢?從外形上看,有人概括為兩手間運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)一致;從練拳人的自我感覺(jué)或從內(nèi)力上講,有人把它描述為:兩手之間好像拉著一個(gè)橡皮筋,既有外張力,又有吸引力。       兩手...

    發(fā)布于:2011-05-19

    詳細(xì)閱讀
  • 解惑——陳氏太極拳小架

          陳氏太極拳是中國(guó)武術(shù)的優(yōu)秀拳種之一,是中華燦爛文化中的一支奇葩。陳氏太極拳是結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化、中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等理論、以及導(dǎo)引、吐納術(shù),并綜合百家拳術(shù)之長(zhǎng)而創(chuàng)立的。陳氏太極拳以其博大精深的拳術(shù)理論、獨(dú)特的拳術(shù)風(fēng)格、高超的技擊效果、顯著的健身功能而在中...

    發(fā)布于:2011-05-18

    詳細(xì)閱讀
  • 陳正雷大師談陳氏太極拳的意念

          不同階段對(duì)意念有不同要求。       什么是意念?意念是一種思想,一種感受,一種體悟。陳式太極拳追求的是靈感,靈敏和速度,“要求用意不用力”。這是因?yàn)椋饽罴辛?,周身放松了,才能肢體協(xié)調(diào),內(nèi)氣貫通,然后,才能產(chǎn)生速度,產(chǎn)生力量,太極拳...

    發(fā)布于:2011-05-15

    詳細(xì)閱讀
  • 歷史上的三個(gè)張三豐之謎

          節(jié)選自《不可不知的中國(guó)5000歷史懸案》,作者:孫建華 ,中國(guó)華僑出版社出版   題記:歷史上確實(shí)有張三豐這個(gè)人,而且可能有三個(gè)張三豐,宋朝的張三豐,元朝的張三豐,明朝的張三豐。   很多讀者通過(guò)金庸的作品了解到張三豐其人,對(duì)他出神入化的武當(dāng)神功以及仙風(fēng)道骨和高尚德行,欽...

    發(fā)布于:2011-05-15

    詳細(xì)閱讀
  • 忽略細(xì)節(jié) 欲速則不達(dá)——專家解答太極健身誤區(qū)

      在西部行的專家團(tuán)隊(duì)中,老資格的兩位大師當(dāng)屬中國(guó)武術(shù)研究院專家委員會(huì)專家、李連杰之師、中國(guó)武術(shù)九段吳彬,楊氏太極拳第五代傳人崔仲三8段。他們?cè)谔m州參加的緊密的輔導(dǎo)、教學(xué)日程,在進(jìn)行過(guò)群眾健身輔導(dǎo)后,兩位中國(guó)武術(shù)界的權(quán)威專家都被當(dāng)?shù)厝罕妼?duì)武術(shù)的熱愛(ài)深深打動(dòng),但同時(shí)也認(rèn)為他們習(xí)武健身過(guò)程中存...

    發(fā)布于:2011-05-15

    詳細(xì)閱讀

微信掃一掃

微信
返回