你能看出許錫栐老人已有百歲高齡嗎？

　　社區(qū)紅人館

　　文/圖 羊城晚報(bào)記者 林泓

　　紅人檔案

　　姓名：許錫栐

　　性別：男

　　年齡：100歲

　　身份：高第街許氏家族第六代長房

　　特長：打太極拳

　　“猜猜我多少歲？我一百歲咯，哈哈哈！”電話里回蕩著一陣爽朗的笑聲。上周日，羊城晚報(bào)熱線電話接到華景新城許錫栐老人的來電，他說他練了50年的太極拳他自信憑借著這套“功”，能活到130歲?！　　　?nbsp;  許錫栐的背后，是一個(gè)人才輩出的家族。鴉片戰(zhàn)爭時(shí)領(lǐng)導(dǎo)鄉(xiāng)紳民眾抗英的許祥光是他的高祖，與鄧小平并肩發(fā)動(dòng)百色起義的許卓是他的叔叔，魯迅夫人許廣平是他的姑姑；宗族里出過巡撫、尚書、粵軍總司令、著名的教育家。他是廣州高第街許氏家族第六代長房。頂著家族的光環(huán)，許錫栐默默無聞地隱居于廣州的鬧市之中，從容淡定地活到了100歲。

　　記者近日登門拜訪許老伯。眼前的許老伯白衫黑褲，他身材偏瘦，精神很好。記者一進(jìn)門，他立即從胸前口袋里掏出了一張名片。名片上面印著“廣州高第街許氏家族理事會(huì)主席”等字樣，還有手機(jī)號(hào)、小靈通等聯(lián)系方式。許老伯說，見客派名片是一種禮貌。

　　廣州最好：我哪都不去

　　對(duì)于風(fēng)光的家族史，許老伯不炫耀不避諱，以平常心面對(duì)，“別人問起，我會(huì)告訴他；別人不問，我不會(huì)主動(dòng)說什么”。

　　8歲那年，許老伯第一次見到魯迅。當(dāng)時(shí)新婚的魯迅與許廣平到“許地”上廳拜祖。魯迅當(dāng)時(shí)身穿藍(lán)色長衫黑馬褂，十分文雅。比他大18歲的姑姑許廣平穿著大襟衫，她心情非常愉快，親切地摸著他的頭，笑呵呵地呼喚他的小名。

　　許老伯一生平凡，但活得自在。大學(xué)畢業(yè)后，他當(dāng)過三年語文老師，后考進(jìn)省郵電管理局，成為一名會(huì)計(jì)，直至退休。

　　許老伯的老伴已去世，兒女分散在國內(nèi)外生活，有的經(jīng)濟(jì)條件不錯(cuò)，想接他去同住，但許老伯明確表態(tài)：還是廣州最好，我哪兒都不去。

　　許老伯退休后，生活平淡卻不乏樂趣。到茶樓享受“一盅兩件”，和茶友天南地北地聊天是他的一大愛好。不出遠(yuǎn)門，便知天下事，自己的快樂和苦惱，也有人分享和傾聽，許老伯認(rèn)為這是最幸福的事情。天氣好的時(shí)候，他會(huì)玩一下小區(qū)的健身器材，練練臂力和腳力。

　　長壽秘訣：心態(tài)最重要

　　許老伯說，50年前，科長帶他做工間操，他學(xué)會(huì)了24式太極拳。經(jīng)過50年的“操練”和“琢磨”后，他根據(jù)中醫(yī)“通則不痛”的理論，融合了太極和“八段錦”的動(dòng)作，自創(chuàng)了“百歲功”。許老伯稱，此“功”對(duì)治療感冒、解除疲勞和疼痛有效，對(duì)五臟六腑能起到預(yù)防保健作用。

　　除了練功，許老伯還很注重飲食和作息。每天6時(shí)起床，不上茶樓飲茶的話，就在家吃兩小根番薯、喝少量稀粥或無糖麥片。午飯和晚飯以魚和青菜為主，吃少量豬肉，大蕉每天都吃。晚上10時(shí)左右休息，睡前吃橙子補(bǔ)充維生素，從不吃煎炒炸的食物。他還經(jīng)常以熱水泡腳，有時(shí)在水中放上一些北芪。

　　問及長壽的秘訣，許老伯說飲食和鍛煉必不可少，但良好的心態(tài)是最重要的。他一邊談長壽秘訣，一邊展示自創(chuàng)的“百歲功”。這套“功”看似簡單，但每天堅(jiān)持不懈地練，著實(shí)不容易。許老伯說，想長壽，凡事要看得開，不能斤斤計(jì)較，“科學(xué)家推算人類的自然壽命應(yīng)為120歲左右，我練‘百歲功’，活到130歲沒問題！”

　　臨別前，他有力地握著記者的手，呵呵地笑著，像一個(gè)快樂的“老頑童”。

　　林泓