本文及本文作者在習(xí)練多年太極拳與道家靜功基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的運動生理學(xué)、植物神經(jīng)學(xué)、微循環(huán)理論等現(xiàn)代科學(xué)成果，對太極拳及道家養(yǎng)生術(shù)的習(xí)練功效和運動機理在疏通經(jīng)絡(luò)方面作出研究和探討。
   

　　按照植物神經(jīng)學(xué)的研究認(rèn)識，人體處于精神、心理和肢體緊張狀態(tài)時，人體器官與組織的微循環(huán)系統(tǒng)基本上是處于關(guān)閉狀態(tài)的，其微觀機理就是微動脈收縮阻止了血液及其它體液進入微循環(huán)系統(tǒng)。血液與其它體液不能進入微循環(huán)系統(tǒng)，就不能把氧及其它營養(yǎng)物質(zhì)輸送進微循環(huán)系統(tǒng)，因而微循環(huán)系統(tǒng)的代謝就處于相對的停滯狀態(tài)。如此，微循環(huán)系統(tǒng)中的代謝廢棄物就不能及時有效地排出，久而久之，微循環(huán)系統(tǒng)的部分組織就會產(chǎn)生“栓塞、淤塞”現(xiàn)象，人體器官與組織就會出現(xiàn)一定程度的“板結(jié)”現(xiàn)象。在農(nóng)村生活過或有一些農(nóng)業(yè)知識的人都知道，“板結(jié)”是怎么一回事。就是土壤由于化肥施得太多，土壤的微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，土壤微孔被堵塞，透水性和呼吸性降低，“像石板一樣結(jié)成一塊”，導(dǎo)致土壤活性降低，農(nóng)作物難以呼吸和吸收到足夠的養(yǎng)分而致使減產(chǎn)。這種“板結(jié)”現(xiàn)象，同樣可能發(fā)生在人體，不當(dāng)?shù)捏w育運動、不當(dāng)?shù)膭谧骱筒涣记榫w狀態(tài)，都會降低人體微循環(huán)系統(tǒng)的工作狀態(tài)，致使人體器官與組織的組織體產(chǎn)生“板結(jié)”。舉一個自己的例子，我自中學(xué)起，一直到大學(xué)，都很喜歡健美運動，就是練啞鈴和杠鈴。練得胸大肌、肱二頭肌、三角肌，塊塊飽綻，非常漂亮。可是這種練法，雖然練出了漂亮的形狀，卻淤塞了肌肉組織的微觀結(jié)構(gòu)，也就是使肌肉形成了“板結(jié)”。這在我后來習(xí)練太極拳、恢復(fù)肌肉微結(jié)構(gòu)的疏通狀態(tài)時，吃了不少苦頭，由于微結(jié)構(gòu)“板結(jié)”很厲害，疏通時常有撕心裂肺般的疼痛。人體器官與組織的微結(jié)構(gòu)“淤塞”、“板結(jié)”現(xiàn)象，就是祖國中醫(yī)學(xué)認(rèn)為慢性病致病主因的經(jīng)絡(luò)淤塞現(xiàn)象。